1. Skap ro og rammer
- Ha et lite familiemøte og forklar hvorfor vi må ha hjemmeskole nå.
- Forklar hva dugnad er. Forklar hva korona er.
Vi anbefaler å se barnas pressekonferanse sammen med barnet, der statsminister Erna Solberg svarer på alle mulige spørsmål fra barn. - Hjelp barnet i gang med skoledagen.
- Snakk positivt om det å ha skole hjemme.
- Følg skolens opplegg - lag en enkel dagsplan.
- Senk skuldrene, gjør så godt du kan! Ikke prøv å være en perfekt forelder!
![]() |
(Foto: Colourbox) |
2. Ta pauser - gå ut
- Husk å ta små pauser sammen.
- Gå ut en tur – kanskje lufte hunden?
- Spis og eventuelt lag lunsjen sammen hvis ikke klassen skal ha felles gruppechat/lunsjopplegg.
- Snakk sammen om dagen så langt.
3. Snakk med læreren
- Spør læreren hvis det er ting du lurer på eller ikke får til.
- Husk at det er skolene som har undervisningsplikten.
- Gi tilbakemelding på gode eller mindre gode opplegg. Lærerne må få prøve og feile.
- Snakk med kontaktlæreren hvis barnet trenger ekstra tilrettelagt opplegg.
![]() |
(Foto: Colourbox) |
4. Snakk med barnet
- Spør hvordan det har gått i dag.
- Forklar at barnet kan få prate eller spille online med klassekompiser etter skolen. Eller kanskje møte en venn (men husk: en meters avstand).
- Forklar på ny og berolige hvis det er nødvendig.
- Spør om lekser og oppgaver.
5. Kontakt andre foreldre og naboer
- Ring, skype eller chat med andre foreldre og barn i klassen.
- Støtt og oppmuntre hverandre!
- Ring foreldre som kanskje ikke er på nett. Prøv å hjelpe.
- Har du det vanskelig, eller tror andre barn og familier har det vanskelig, kontakt Alarmtelefonen for barn og unge, tlf. 116 111 (døgnåpent).
Røde Kors-tilbudet Kors på Halsen, tlf. 800 33 21, for barn og unge kan også tilby hjelp og råd på mail, chat eller telefon. - Husk å vaske hender, bruke "hostearm" og hold avstand!
Bildet på toppen: Mari (12) og Hans Christian (7) Tolo delte skolepult på første dag av hjemmeundevisningen i Bø. Sammen med storesøster på 14 følger de skolens opplegg og familien har laget en enkel dagsplan - se under. (Foto: Asbjørn Tolo)